Libros, EL JUEGO DE COMER INTELIGENTE, Nutrición

Descripción: El juego de comer inteligentemente: recetas nutritivas para lograr el máximo rendimiento, inspiradas en las superestrellas de la MLB

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Descripción general: En las Grandes Ligas de Béisbol, la transición a comer alimentos saludables se ha convertido en más que un movimiento; es una revolución. José Altuve, Chris Archer, Clayton Kershaw, Noah Syndergaard, Mike Trout y los otros 16 jugadores estrella que aparecen en El juego de comer inteligentemente son prueba del efecto positivo de una nutrición adecuada en el rendimiento deportivo y la salud en general. Comer de forma inteligente no se trata de contar calorías y hacer dietas de moda. Simplemente significa consumir alimentos más nutritivos (incluidas verduras de hojas verdes, proteínas magras y fruta fresca) que, en última instancia, disminuyen el deseo de tomar decisiones poco saludables. El juego de comer inteligentemente incluye ideas de los mejores jugadores de hoy sobre su enfoque hacia una vida saludable y una nutrición para el rendimiento, además de más de 80 recetas fáciles de preparar y ricas en nutrientes inspiradas en sus filosofías alimentarias y comidas favoritas.

• Autor: Loria, Julie
• Categoría: Cocina, Comida y Vino, Salud y Curación
• Encuadernación: Tapa dura
• Precio de lista: $ 25,99
• ISBN: 9781635652703
• Editorial: Libros Rodale
• Idioma: inglés
• Número de páginas: 240
• Fecha de publicación: 26/03/2019
• Tamaño: 9,39" largo x 7,56" ancho x 0,98"