Therapy Notebooks

Diarios, Cuadernos de Terapia, El Cuaderno Antiansiedad - 1 CT

Name: Diarios, Cuadernos de Terapia, El Cuaderno Antiansiedad - 1 CT
Brand: Therapy Notebooks
Price: 35.0 USD
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Reduzca la ansiedad, controle el estrés y sea más consciente de sus patrones de pensamiento con este cuaderno guiado y fácil de usar. Al utilizar la terapia cognitivo-conductual, un tratamiento rigurosamente probado y ampliamente utilizado, desarrollará las habilidades para identificar, desafiar y cambiar patrones de pensamiento inútiles para sentirse mejor.

Acerca de esta marca: Cuadernos de terapia

Con sede en Brooklyn, Nueva York

" Nuestra misión en Therapy Notebooks es hacer que las herramientas de salud mental basadas en evidencia sean más accesibles y agradables. Décadas de investigación clínica nos han proporcionado herramientas eficaces para gestionar mejor nuestra salud mental: nuestro equipo de psicólogos, escritores, diseñadores y tecnólogos ha decidido crear cuadernos que hagan que sea realmente fácil aprender y practicar estas herramientas".